羽曳野市古市のトウゲンキョウだより

おはようございます!トウゲンキョウです!

気温はぐんぐん上がり、日差しの下では熱いぐらいの体感温度になっています!

最近、家の体重計の電池が切れたままになっておりまして、体重を計っていなかったんですが

新しい電池をいよいよ入れ替え計測すると三キロほど増加しておりました(汗)

元々、体重の増減が激しい体質でして、マックスは80キロ位まで増加した記憶があります(笑)

身長が174cmなので理想の体重は64キロくらい?なのでしょうが

今日現在73キロをマークしております!体重計の電池が切れる前には69キロ前後だったので

4キロほどの増加と思われます!若い20代のころは少々体重が増加しても

体系がそんなに崩れることは無かったのですが、40を回ると増加するとその質も変わり

結構悲惨な体系に変化します!俗にゆう中年太り!おっさん体系ですね!

40になったころに一度食事制限で体重を絞ったことがあったんですが、若い時と違い

体を絞ると老けるという事実に直面し、と言いますのもおなか周りの余計な肉は落ちずに

顔の肉が落ちて、げっそりとし、ホウレイ線なるものも出現し見るも無残な顔になりました。

年齢を重ねて体重を絞ると、脂肪は落ちずに筋肉が痩せるという現実!

それからは体重をキープしていたのですが、ここにきての増加!やはり体重はこまめに

測っとかんといかんす!体を動かし体脂肪を燃焼させればいいのでしょうが

この年までまともな運動をしたこともなく、仕事も美容師!

ハサミより重いものを持たない弱いおっさん!

しかし、この体系はちとヤバイと感じています!おなか周りはまだ良しとしても

バストがですね、出てくるのは男子としては、ちとつらい部分があります!

この辺で一念発起して、運動でも始めようかななんて思いもなく!ないんかよって事なんですが

ないんですねぇ。ええ。

少しずつカロリーでも削っていくしかありませんね!しかし急激に削るのは危険!

これ以上は老けたくありませんし、元々ない筋肉をこれ以上減らすわけにもいきませんから

だれか、朝家まで迎えに来て、起こしてくれてジョギングにでも連れっててくれません?

本日のブログは、中年男性の体系変化という今この世で起こっている出来事すべての

けつから数えて2番目くらいどうでもいい話でした!チャオ!