羽曳野市古市のトウゲンキョウだより

ど~も!!トウゲンキョウです!!

寒波の影響はまだまだ厳しく、ホンマ冬って感じですね!!

空いてる時間にチラシのポスティングに行ってるんですが、寒さもそうなんですが

風がエグイです!!台風レベルです!!でも、歩くのは良いですね!!

歩いていると、自分の筋力の低下が良く実感できます。

今まで感じなかった、骨盤辺りの筋肉、、、なんか大腿骨の付け根が

離れていくような感覚に見舞われています。今年で45才!!ネズミ年、ふたご座、A型の、

オッサンとしましては、自堕落な怠惰な怠惰な生活を続けて生きていますので

きっと、平均の方よりも、筋力の老化は早いと思うんです。

で、昨年に今年も目標の一つとした、スポーツジムで筋力を回復さして

健康な体を手に入れる!!を、本日より始動します。

少し前に入会の申し込みは済ませていて、本日から始めます。

シューズとバックを新調し挑みます。

人並以下の運動神経の持ち主、、、、

きっと、恥ずかしい思いをする事、多々あると覚悟の上です!!

少し前に、嫁が家でエクササイズのDVD「イージードゥーダンス」TRFのサムのやつを

やってたんです。で、その滑稽な嫁の姿をみてクスクス笑っていました。

で、今年からジムに行くと決めていた私は、少し嫁をまねてやってみたんです。

見るのと、やるのでは大違い!!クスクス笑って見ていた踊る嫁の姿は

非常に優秀だと言う事を思い知る羽目に。

きっと自分がそんな姿のどんくさいおっさんを見ると、クスクスどころか

爆笑してしまいそうです。それでも僕はやります!!

恥を忍び、心を強く持ち頑張ってみます!!

のんびりとマイペースで継続を目標とし続けてみます!!

全く仕事とは無関係な目標なんですが、きっと体の調子が戻り、慢性の肩こりや腰痛と

さよなら出来れば仕事にもいい影響が出るでしょうし、これから先の現役の美容師人生も

伸びそうです!!まずは、筋力をつける前に時間をかけて、体の柔軟性を手に入れる為に

ストレッチがメインのプログラムに参加していきます!!

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