羽曳野市古市のトウゲンキョウだより

ど~も~!!トウゲンキョウです!!

椎間板ヘルニアと診断されて10日程経ちました、、、、

時折、襲ってくる鋭い痛みはマダマダ襲ってきます。

通常時は鈍痛がある様な状態、、、

大事を取って、ジムの方はお休みをしています。根性無いでしょ?(笑)

元々の予定としては、今年いっぱいまでは、ジムに通い年明けから

早起きしてのジョギングを計画していましたが、2か月前倒し、、、

それも、ジョギングでは無くウォーキングからスタート!!

いつも、8時位まで怠惰に睡眠をむさぼっていた私ですが、本日は6時5分起き!!

目覚ましを6時にセットして、2度の2度寝。スヌーズ機能2回目で起きた訳ですが

目覚まし自体が5分進んでいて、6時5分起床となりました(笑)

流石に寝起きは腰の調子は良くありません、、、

まずは、ストレッチポールを使い軽くストレッチ!!いきなり無理して歩いて

腰痛を悪化させれば本末転倒ですからね!!

で、このウォーキングは愛犬である、姫ちゃんの為でもあります。

うちの愛犬は、生まれつき後ろ足が一本悪く、ほぼ3本足で生活してきました。

しかし、寄る年波には勝てず(約12歳)殆ど歩くことが困難になってきています、、、

で、どうせウオーキングするなら、姫ちゃんを連れて行ってあげた方が

どんだけ役にたつことか。

しかし、歩けません(笑)だっこするにもしんどいですしね!!

で、嫁に頼んで、犬用のキャリーカートを買って貰いました!!

状態は子連れ狼と大五郎状態!!

しかし、朝日を浴びて、景色を見渡す姫ちゃんの目は輝きに満ちていました!!

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久しぶりに早起きしましたが、とても気持ちが良いものですね!!

ひめちゃんの為にも、3日坊主にならない様に気合いれて起きますね!!