羽曳野市古市のトウゲンキョウだより

はい!!どうもトウゲンキョウです!!

しーわーすー如何お過ごしですか???

今までしていた運動を辞め、自堕落な私生活を送る中年ラブコメディー!!

いや~自堕落っていいですねぇ~。楽ですよ!!(笑)

はい!!リハビリストの私は自堕落な生活を決め込んでいるのですが。

逆目、逆目にでたこの一年。せめてもの想いで挑んだ禁煙。

コレには成功し続けているんですよ!!せめて、何か一つでも良い結果をと思う貧乏根性が

成功させた禁煙。今の私にはニコチンは必要ないのです!!断つ事に成功しました!!

禁断症状もほぼ無く、一カ月は経ちますかね???ニコチンを断って???

たしか、依存で辛いピークが一週間くらいでしたかね???それは超えましたから、楽です。

まあ、禁煙補助剤の力は使用しましたが。(笑)

しかし、薬に頼ったおかげで楽に辞めれました。辞めた事による調子のよさは

まだ実感は出来ませんが、鼻が利くようになった気がします。

自分の持ち物に沁みついてる長年のタバコの匂い、、、臭いです。(笑)

そーなので、自分の匂いが嫌です(笑)特にドレッドヘアーなので

髪にタバコの匂いが沁みついてます。そのうち切ります。

心肺的にはどうなのか???良く分かりません???

そこまで心拍数を上げたり肺活量を酷使したりしませんから、私。

これが、三陸の海女でもしてるなら、気づくレベルかもしれませんが、残念ながら

海女でも三陸在住でもありません。

いつか自覚症状で気づくような好転反応的なものが出ればいいな。

やめて思う。そんなに悪いのかな???タバコ???

まあ、辞めて悪い事は無いでしょうが(笑)もう、こんな事でさえ裏目に出るかもって

考えてしまう私。まるで虐待され続けたアジアの野良犬のようになってますね。

でも、禁煙初期は禁煙鬱でしょうね、なってました。今思えば(笑)

おまけに、禁煙補助の薬の副作用にも鬱があげられています(笑)

そのうえ、ヘルニアでしたから。

しかし、補助剤が切れてから気分は少々晴れやかに。

禁煙によってニコチンが出していたドーパミンも減少してましが、ニコチンに頼らずとも

ドーパミンを自力で出すこともできる様に機能回復してきたのでしょう!!

なんとか山は越えたかも!!